직장인들의 스트레스 해소이자 노동 음료, 친구들이나 각종 모임에는 기분전환 음료, 운전자에게는 졸음예방 음료로 식사 후 30분 뒤에 마시는 것을 추천드리며, 하루 3잔 이상 마시지 않도록 권고드립니다. 그럼 아래 우선 커피 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 커피의 효능 1. 지방 연소 및 운동 효과에 도움 카페인은 지방 연소를 돕는 몇 안 되는 물질 중 하나라고 하며 운동 30분 전에 블랙커피 한잔 마시고 유산소 운동이나 근력운동을 하면 운동 효과를 높여 다이어트 효과가 더 좋다고 합니다. 2. 우울증 감소 미국 하버드 연구팀은 매일 4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증 발병 위험이 20% 낮아진다고 보고되어 있다고 합니다. 3. 활성산소 제거 블랙커피에 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 피부를 ..

첫 번째 방법, 탄산수 커피는 산성이기 때문에 알칼리성인 일반 세제로는 잘 지워지지 않습니다. 하지만 같은 산성인 탄산수로 쉽게 지울 수 있는데요. 우선 커피 얼룩이 묻은 옷을 마른 손수건이나 수건 위에 곧게 펴줍니다. 그리고 커피 얼룩이 묻은 부위를 설탕이나 기타 첨가물이 들어가지 않은 탄산수로 적셔준 후 닦아줍니다. 마지막으로 물 또는 물에 젖은 수건으로 얼룩 부분을 다시 한번 헹궈주면 커피 얼룩이 말끔히 지워진답니다. 두 번째, 알약 소화제 두 번째 방법은 알약 소화제를 활용해 커피 얼룩을 지우는 방법입니다. 커피 얼룩 속에는 지방 또는 단백질과 같은 영양소가 포함되어 있는데요. 소화제 속에는 이런 영양소들을 분해할 수 있는 효소가 들어있기 때문에 커피 얼룩을 지울 수 있답니다. 우선 알약 소화제를..