자주 웃으면 면역력 높이고, 스트레스 호르몬 줄여 "젊을 때 모습 그대로네", "60대라는 게 믿기지 않아" 오랜만에 만난 사람들에게 이런 말을 들으면 누구나 기분이 좋아질 것이다.대부분의 사람들은 나이가 들면서 좀 더 젊어 보이기 위해 외모에 신경을 쓰게 마련이다. 어느 날 갑자기 얼굴에 생긴 주름에 신경이 쓰여 값비싼 노화 방지 크림을 사기도 한다.그런데 이런 크림을 살 필요도 없이 좀 더 젊어 보이는 방법이 있다는 연구 결과가 있다. 웃기만 하면 순식간에 몇 년은 젊게 보인다는 것이다.독일 베를린의 막스플랑크연구소 연구팀은 웃는 얼굴로 행복해 보이는 사람들은 같은 또래의 근엄한 사람들보다 훨씬 매력적이고 외모가 어려 보인다는 사실을 발견했다.연구팀은 150명의 성인을 대상으로 1000장의 사진을 보..

우리는 웃음을 참지 못하고 자지러지며 웃는 사람을 보고 웃음보 터졌다는 말을 많이 합니다. 그런데 웃음보 터졌다는 말은 어디서 유래가 되어 쓰이게 된 걸까요? 정말 사람의 몸에는 웃음보라는 것이 있는 걸까요? 사람의 특징 중 다른 동물들과 구별되는 것은 웃을 수 있다는 것입니다. 사람은 사회화 동물로 여러 명이 모여 웃을 수 있는 동물이라 할 수 있습니다. 하지만 사람 외에도 웃을 수 있는 동물도 있습니다. ◆ 동물들의 웃음 침팬지는 끼리끼리 놀며 접촉을 통한 만족감에 웃음소리를 낸다고 합니다. 다만, 침팬지의 웃음소리가 사람과 달라 웃고 있다는 것을 알아채지 못하는 것입니다. 그리고 쥐들도 간지럼이나 특수한 감촉을 가할 때 웃음소리를 냅니다. 하지만 쥐들의 웃음소리는 사람의 귀에 들리지 않는 초음파 소..

웃음이 최고의 약이라는 말이 있습니다. 하지만 이 말이 실제로 입증된 사실이라는 것을 여러분은 아시나요? 좋은 유머 감각과 웃음은 신체적, 정신적 건강에 도움이 되고, 사회적으로도 매우 긍정적인 효과를 가져옵니다. 웃음은 의사에게 찾아가는 것보다 저렴하고 효과 좋은 면역 증강제입니다. 여기 당신이 꼭 웃어야 하는 이유 7가지를 소개합니다. 1. 웃음은 혈관의 건강 기능을 강화시켜준다. 웃음은 내부 혈관을 구성하는 조직의 확장을 유도하고 혈류를 증가시킵니다. 웃음은 내피조직의 건강을 유지하는데 중요한 역할을 하고 심혈관 질병 리스크를 줄여줍니다. 2. 웃음은 정신 건강에 좋다. 웃음과 유머는 두뇌의 정신 및 보상 센터를 자극해서 도파민을 방출합니다. 도파민은 두뇌가 정상적 반응을 처리하는데 도움을 주고 즐..