심리(3)
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여행은 마음에 휴가를 주지만, 문제를 해결해주지는 않습니다
자존감 상담을 만들기 전 ‘자기 알기 상담’을 진행했을 때 절 찾아오신, 주로 자존감이 낮았던 분들에게는 몇 가지 공통적인 측면이 있었습니다. 첫 번째는 자신의 장점이나 특성이 ‘이것이다’라고 정의하기 어려워했다는 점입니다. 정말 장점 및 특성이 없어서가 아닙니다. 그들도 자존감이 높은 사람처럼 많은 특성과 장점이 있으나, 기준이 한없이 높아서 그런 특성과 장점을 자신의 것이라고 정의하기를 어려워했습니다. 이게 장점일까요? 남들보다 특별히 잘하는 것도 아닌 거 같은데… 자존감이 높은 분들도 가끔 오셨는데, 그들은 특성과 장점을 무수히 많이 말씀하셔서 정리하기가 어려울 정도였죠. 객관적으로 면면을 따져보면, 그들이 정말 그런 장점과 특성을 가지지는 않았을 것입니다. 그러나 그들은 수많은 수식어구로 자신을 ..
2020.05.29 -
알아두면 유용한 사람의 심리 12가지
1. 혼잣말을 하는 사람은 하고 싶은 말을 참고 있는 사람 누군가 자신의 말을 우연히라도 들어줘서 고민을 해결해줬으면 하는 바람에 그런다고 합니다. 2. 험담이나 소문을 말하기 좋아하는 사람은 칭찬받고 싶은 사람 자신은 그 사람과 달리 이러지 않다는 걸 어필하고 싶어서 그런다고 합니다. 3. 포장지를 찢어 선물을 꺼내는 사람은 솔직한 사람 선물의 포장지를 찢어버리는 것은 선물을 정성껏 포장해준 사람에게 예의가 아니라고 생각돼서 대부분 조심하게 뜯게 되지만, 솔직한 사람은 상대방이 내가 이 선물을 어서 확인해 기뻐할 모습을 원한 다는 걸 무의식적으로 알기 때문에 그렇다고 합니다. 4. 헛웃음이 많은 사람은 주위 사람을 너무 의식하는 사람 웃음을 지음으로서 '난 괜찮다'라는 무언의 메시지를 날린다고 합니다...
2020.05.28 -
거짓말 여부를 판단하는 똑똑한 방법 12가지
사람들이 거짓말을 하는 경우는 대부분 현재 상황에서 벗어나기 위함인데요. 위기사항을 모면하거나 당황스러운 상황을 피하기 위해서도 거짓말을 하죠. 거짓말을 하는 사람들에게는 몇 가지 공통된 행동들이 나타납니다. 이러한 행동들을 알아두면 상대가 내게 거짓을 말하고 있는지 파악하기 쉽고 대처할 수 있습니다. 아래 행동들은 모든 사람들에게 해당되는 사항은 아니지만, 최소한 거짓말을 의심해볼 수 있습니다. 입은 거짓을 말해도 우리의 몸은 정직하니까요. 거짓말 여부를 판단하는 12가지 방법을 소개합니다. 1. 눈을 오른쪽이나 아래로 움직인다. 상대가 거짓말을 하고 있는지 확인하는 가장 좋은 방법은 눈을 관찰하는 것입니다. 오른쪽이나 아래로 눈을 움직이면 거짓말을 상상하는 경우이며, 왼쪽이나 위로 눈을 움직이면 과거..
2020.05.22