나쁜 샤워 습관 7가지

1. 뜨거운 물로 10분 이상 샤워하는 것 피로를 풀기 위해 샤워를 할 때 뜨거운 물로 오랫동안 하는 사람들이 많은데요. 피부에 뜨거운 물이 오래 닿으면 유분과 수분 모두 빠져나갑니다. 피부가 건조해질 수 있어요. 샤워는 40도 이하의 물로 최대 10분 이내로 하는 것이 좋습니다. 2. 샤워기로 세수하기 샤워를 할 때 흔히 몸을 씻으면서 동시에 세수까지 하잖아요. 하지만 그렇게 좋은 습관은 아닙니다. 샤워기 수압이 강하기 때문에 그 수압 그대로 얼굴에 닿으면 자극이 심하거든요. 세수는 세면대에서 흐르는 수압이 낮은 물로 하는 게 좋아요. 3. 머리 먼저 감고 몸을 씻자 샤워를 할 때의 순서도 피부에 영향을 줄 수 있어요. 몸을 먼저 씻은 후에 머리를 감았다면 순서를 바꾸는 게 좋습니다. 샴푸를 이용해 머..

2022.03.02