행복감 얻으려면…바꿔야 할 생각 4가지
타인과 비교, 과거 정체에서 벗어나야 매사 부정적으로 생각하는 습관을 가지면 행복감을 얻기가 어렵게 된다. 행복의 사전적 의미는 복된 좋은 운수나 생활에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼어 흐뭇함, 또는 그러한 상태를 말한다. 이런 행복감을 충만하게 누리는 사람은 많지 않다. 전문가들은 “많은 사람들이 인생을 살면서 더 많은 것들을 축적함으로써 행복감을 얻기 위해 노력하기 때문”이라고 말한다. 이들은 “물질에서 행복감을 얻으려 한다면 마치 쳇바퀴 위에서 뛰는 사람처럼 도착점도 없이 끊임없이 뛰어야 한다”고 지적한다. 즉, 행복은 물질을 통해 충족하는 것이 아니라 자신의 내면에서 나온다는 것이다. 행복감을 느끼는 사람들은 대체로 긍정적인 사고를 하며 항상 스스로를 격려하고 자신의 기분을 북돋우는 습관이 있기 때..
2023.04.16