환절기 다가오는데…비염에 좋은 건강 차 3가지
대추차, 수세미차, 작두콩차 등 대추차는 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 하며 코 점막 모세혈관의 염증을 가라앉힌다. 비염의 계절이 다가오고 있다. 알레르기 유발 물질에 의해 코 점막에 염증이 생기는 알레르기 비염은 환절기 기온차로 코 점막이 민감해지면 증상이 악화되는 경향을 보인다. 재채기, 코 가려움, 맑은 콧물과 코 막힘 등으로 일상생활에 불편을 초래하기도 한다. 증상이 심하다면 항히스타민제 등 적절한 약물을 사용해야겠지만, 평소에는 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 차를 수시로 마시면 도움이 될 수 있다. 대추차: 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 하며 코 점막 모세혈관의 염증을 가라앉힌다. 항산화 물질인 베타카로틴과 비타민 C가 풍부해 노화를 방지하고 면역력 강화, 감기 예방, 피로 회복에 도움을 ..
2023.08.31