당신이 밤새 이갈이를 한다는 징후 6가지
스트레스 많으면 80% 이상이 이 간다. 밤에 이를 갈며 잔다면 여러가지 증상이 나타난다. 미국 언론매제 ‘허핑턴포스트(huffpost.com)가 30일(현지 시간) 전문가들의 조언을 통해 증상별 대처법을 조언했다. 밤에 이를 갈고 있을 수도 있다면 조심해야 할 징후가 있다. 1. 두통 국제치과임플란트협회 회원 앨버트 쿰스 박사는 “잠자는 시간에 이를 갈며 시간을 보낸다면 입과 턱에 압력이 가해져 결국 두통이 생길 가능성이 높다”고 말했다. 그는 “이러한 아침 두통은 밤새 극심한 압박감에서 몸이 벗어나는 방식”이라고 덧붙였다. 이갈이가 원인인 두통은 일반적으로 관자놀이와 귀 쪽으로 돌아가는 특징이 있다. 2. 턱 통증 두통을 안고 잠에서 깨는 것과 유사하게 입 주변 근육이 아프거나 턱 근육의 피로감이 있..
2022.11.18