"일일1똥은 필수?"...매일 화장실 안 가면 건강에 안좋을까?

소화기내과 의사 "횟수가 아니라 불편감 없는 규칙적인 배변이 중요" 많은 사람들이 매일 화장실에 가는 게 건강한 거라고 생각한다. 배변이 소화와 노폐물 제거에 중요하다는 점을 생각하면 그럴 듯하게 들리기도 한다. 하지만 주변을 보면 하루에 몇 번씩 화장실을 찾는 사람이 있는가 하면, 일주일에 한 두 번만 가도 전혀 문제없는 사람들이 있다. 일일1똥 해야 한다는 사람들도 많은데, 매일 화장실에 가는 게 건강에 좋을까? 미국 온라인 건강매체 '베리웰헬스(Verywellhealth)'에서 소개한 내용으로 알아본다. 배변 빈도 주기, 사람마다 다르다 미국 캘리포니아주 파운턴밸리에 위치한 메모리얼케어 오렌지 코스트 메디컬 센터 소화기내과전문의 바박 피루지 박사는 보편적으로 권장되는 배변 빈도나 주기는 없다고 말했..

2023.12.31