술 약해지고, 잠 잘 안 오고, 금세 잊어버리고…중년에 들어서면 밤에 잠이 잘 오는 등 수면 장애가 발생하기 쉽다. 책을 읽기 위해 안경을 찾는데 어디에 뒀는지 도통 기억이 안 난다. 한참 찾다 엉뚱하게도 화장실 선반 위에서 안경을 찾는다. 중년에 들어선 사람에게 드물지 않게 일어나는 일이다. 50이 넘으면 내 몸에선 도대체 어떤 변화가 일어나는 걸까. 미국 건강..